Por Redação Academia de Elite · Publicado em
Concurso PMPE: TAF será decisivo e exige preparação antecipada; veja como será a avaliação física
Etapa eliminatória do concurso da Polícia Militar de Pernambuco está prevista para julho de 2027, mas especialista recomenda iniciar treinos desde já. Certame oferece 1.320 vagas.
Os candidatos ao concurso da Polícia Militar de Pernambuco (PMPE) precisam ficar atentos não apenas às provas teóricas, mas também ao Teste de Aptidão Física (TAF), etapa eliminatória que costuma ser decisiva para a aprovação. O exame será aplicado somente aos aprovados nas provas objetiva, discursiva e nos exames médicos.
O certame oferece 1.320 vagas, sendo 1.250 para Soldado e 70 para Segundo Tenente. As inscrições seguem abertas até 5 de novembro, pelo site da banca Instituto AOCP.
Quando será aplicado o TAF?
De acordo com o cronograma do edital, o TAF está previsto para ocorrer entre os dias 23 de julho e 1º de agosto de 2027. Apesar do intervalo longo, a preparação deve começar o quanto antes, segundo a delegada da Polícia Civil do Ceará (PCCE) e professora da plataforma Gran Concursos, Amanda Palácio.
Embora exista um intervalo considerável após a objetiva, algumas capacidades - principalmente barra, corrida, salto e natação - exigem adaptação progressiva. Deixar tudo para depois da objetiva aumenta desnecessariamente o risco.
— Amanda Palácio, delegada da PCCE e professora
Como será o TAF para Soldado e 2º Tenente (QOPM)
Para os cargos de Soldado e 2º Tenente (QOPM), o TAF será realizado em dois dias consecutivos. No primeiro dia, os candidatos farão barra, salto em distância e natação. No segundo, serão submetidos a abdominal remador e corrida de 2.400 metros.
As métricas exigidas para cada exercício são:
- Homens: 5 flexões na barra; salto em distância de 3,60 m; 50 m de natação em até 1min; 40 abdominais remador em 1min; 2.400 m em até 11min30s.
- Mulheres: 25 segundos de isometria na barra; salto em distância de 2,80 m; 50 m de natação em até 1min10s; 36 abdominais remador em 1min; 2.400 m em até 13min30s.
Atenção ao protocolo do edital
Amanda Palácio alerta que não basta ter capacidade física; é preciso seguir rigorosamente o protocolo exigido no edital. Na barra masculina, por exemplo, a banca exige pegada pronada, extensão completa dos cotovelos e queixo ultrapassando a barra. Não é permitido descansar durante a execução, cruzar as pernas ou flexionar joelhos e quadril.
Uma pessoa pode ter força suficiente e perder repetições por execução tecnicamente inválida.
— Amanda Palácio
Também são proibidos luvas e pó de magnésio. Além disso, barra, natação, abdominal e corrida são feitos em uma única tentativa, sem segunda chance para corrigir uma execução ruim.
TAF para Oficiais de Saúde
Para a carreira de Oficial do Quadro de Saúde, que engloba médicos e dentistas, o TAF ocorre em apenas um dia. Os candidatos farão flexão de braços no solo, abdominal remador, impulsão horizontal e corrida de 2.400 m. Não há cobrança de barra nem natação.
Os indicadores exigidos são:
- Homens: 21 flexões de braço no solo; 32 abdominais em um minuto; impulsão horizontal de 1,60 m; corrida de 2.400 m em até 15 minutos.
- Mulheres: 19 flexões de braço no solo; 28 abdominais em um minuto; impulsão horizontal de 1,30 m; corrida de 2.400 m em até 17 minutos.
Dicas de preparação e avaliação inicial
A especialista recomenda que o candidato faça uma avaliação física inicial, preferencialmente com profissional de Educação Física, reproduzindo os exercícios do edital. A partir daí, o treino deve ser individualizado.
E eu não trabalharia com o índice mínimo como objetivo. Quem precisa fazer 5 barras não deveria chegar ao TAF fazendo exatamente 5 no treino; quem precisa correr em 11min30s não deveria ter 11min29s como melhor marca. É necessário construir margem de segurança, porque no dia haverá ansiedade, ambiente diferente, sequência de testes, condições climáticas e fiscalização técnica da execução.
— Amanda Palácio
Documentação exigida
Amanda Palácio também chama atenção para um detalhe burocrático que pode eliminar o candidato: o atestado médico expedido por cardiologista com RQE nos 30 dias anteriores ao TAF. O documento deve conter expressamente a aptidão para realizar os testes, além dos demais requisitos formais.
Para as mulheres, é preciso apresentar teste de gravidez (beta HCG) feito em até 30 dias antes do início do TAF.
Com a preparação adequada e atenção às exigências do edital, os candidatos aumentam suas chances de sucesso nessa etapa eliminatória. As inscrições seguem abertas até 5 de novembro, pelo site da banca Instituto AOCP.
Perguntas frequentes
Quando será aplicado o TAF do concurso PMPE?
O TAF está previsto para ocorrer entre os dias 23 de julho e 1º de agosto de 2027, conforme o cronograma do edital.
Quais são os índices exigidos no TAF para Soldado e 2º Tenente?
Para homens: 5 flexões na barra; salto em distância de 3,60 m; 50 m de natação em até 1min; 40 abdominais remador em 1min; 2.400 m em até 11min30s. Para mulheres: 25 segundos de isometria na barra; salto em distância de 2,80 m; 50 m de natação em até 1min10s; 36 abdominais remador em 1min; 2.400 m em até 13min30s.
O TAF para Oficiais de Saúde é diferente?
Sim. Para médicos e dentistas, o TAF ocorre em um único dia e inclui flexão de braços no solo, abdominal remador, impulsão horizontal e corrida de 2.400 m. Não há barra nem natação.
Quais documentos são exigidos para o TAF?
É necessário apresentar atestado médico expedido por cardiologista com RQE nos 30 dias anteriores ao TAF, contendo expressamente a aptidão para os testes. Mulheres também devem apresentar teste de gravidez (beta HCG) feito em até 30 dias antes do início do TAF.